Farligt att fortsätta sporta?

Så, jag har startat en ganska stor diskussion bland vänner och familj. Jag kör drifting och rider, och har planer för 2020 i tävlingsväg inom främst drifting.

Jag är nu gravid i vecka 4, det är tidigt än jag vet men vill planera mitt år. Tävlingarna är runt April till Augusti.

Mina vänner/familj tycker jag ska ge upp dessa planer, men jag anser att bäbisen är väl skyddad i magen samt så kommer jag inte köra "fullt ös medvetslös". Utan bara hålla igång så jag inte förlorar en hel säsong.

Är det verkligen så? Att man ska leva som på is när man blir gravid och ge upp alla sina mål och drömmar? Kan man inte både va en mamma/gravid och kunna hålla på med sin sport?

Jag kommer inte köra/rida dom 2 sista månaderna såklart... men dom första månaderna - är det okej att jag fortsätter köra drifting?

Det finns en omfattande studie som visar att under de första tre månaderna ökar risken för missfall oerhört mycket om man ägnar sig åt hårda sporter, såsom t ex ridning. Om du verkligen vill ha barn så skulle jag lägga remmarna på hyllan några veckor och bara närvara fysiskt vid träningar etc, om du tycker att det ger dig något.

För övrigt kan man tänka, även om jag förstår att du verkligen älskar din hobby, att ett barn kanske är lite viktigare än en tävlingssäsong...

Var har du fått den infon ifrån? Risken för missfall är störst de första 3 månaderna men det beror inte på att man tränar hårt utan pga kromosomfel som är den vanligaste orsaken till missfall.

De allra flesta missfall kan man inte förebygga eller framkalla på egen hand förutom vid abort då.

Läkartidningen publicerade det studien hade kommit fram till där man hade utgått från över 90 000 kvinnors träningsvanor och kunde se en stark korrelation mellan "hård träning" och risken för missfall.

"Det visade sig att hård träning, mellan 75 och 269 minuter per vecka, ökade risken för missfall med drygt fyra gånger jämfört med ingen träning. " www.lakartidningen.se/Functions/OldArticleView.aspx

Man kan inte "förebygga" på så sätt annat än att undvika skadliga saker men man kan definitivt framkalla missfall om man vill.

Läkartidningen publicerade det studien hade kommit fram till där man hade utgått från över 90 000 kvinnors träningsvanor och kunde se en stark korrelation mellan "hård träning" och risken för missfall.

"Det visade sig att hård träning, mellan 75 och 269 minuter per vecka, ökade risken för missfall med drygt fyra gånger jämfört med ingen träning. " www.lakartidningen.se/Functions/OldArticleView.aspx

Man kan inte "förebygga" på så sätt annat än att undvika skadliga saker men man kan definitivt framkalla missfall om man vill.

Läkartidningen publicerade det studien hade kommit fram till där man hade utgått från över 90 000 kvinnors träningsvanor och kunde se en stark korrelation mellan "hård träning" och risken för missfall.

"Det visade sig att hård träning, mellan 75 och 269 minuter per vecka, ökade risken för missfall med drygt fyra gånger jämfört med ingen träning. " www.lakartidningen.se/Functions/OldArticleView.aspx

Man kan inte "förebygga" på så sätt annat än att undvika skadliga saker men man kan definitivt framkalla missfall om man vill.

Läkartidningen publicerade det studien hade kommit fram till där man hade utgått från över 90 000 kvinnors träningsvanor och kunde se en stark korrelation mellan "hård träning" och risken för missfall.

"Det visade sig att hård träning, mellan 75 och 269 minuter per vecka, ökade risken för missfall med drygt fyra gånger jämfört med ingen träning. " www.lakartidningen.se/Functions/OldArticleView.aspx

Man kan inte "förebygga" på så sätt annat än att undvika skadliga saker men man kan definitivt framkalla missfall om man vill.

Nej det var just under den första tiden det handlade om, även om jag kanske tolkade den tiden som kortare än vad de räknade med.

"Kvinnor som utsätter sig för hård fysisk träning, såsom löpning, tennis eller squash, under tidiga delar av graviditeten ökar risken för missfall.

---

Sambandet mellan träning och risk för missfall gällde bara under graviditetens första del; mellan graviditetsvecka 19 och 22 noterades inget samband mellan träning och missfall."

Fast det där är ju en vetenskaplig tidning som bevisligen vänder sig just till läkare? Det där är vad man i mitt arbete skulle kalla en välrenommerad källa med extremt hög tillförlitlighet. Det räcker kanske inte för en allmän vägledning men jag skulle iaf inte riskera ett missfall med tanke på, som det stod, fyra gånger ökad risk. De påpekade också att träning är bra, men då ska det vara av ett mjukare slag, inte sådan där man hoppar eller springer en massa eller skumpar runt.

Jag hade helt missat det inlägget! Som sagt, jag skulle inte chansa med tanke på studiens indikationer iaf. Men det är väl upp till var och en hur gärna man vill ha barn förstås :)