Foglossning vecka 28, kan det bli bättre?

Har haft lite besvär av foglossning mellan benen sen nån månad tillbaka. Min BM sa att tyvärr finns det inte mycket man kan göra åt just den här typen av foglossning. T.ex. lär inte foglossningsbälten hjälpa. Har naturligtvis försökt att undvika saker som gör det värre, typ långa promenader och sånt. Försöker vara försiktig då jag stiger ur bilen och sängen osv. Men känns som att det sakta mak blir värre ändå. Speciellt jobbigt är det på nätterna då jag ska vända mig i sängen. Brukar ta i benen och "vinka över" dom med händerna, för att slippa använda muskelrna i nedre kroppen, för det gör ont.

Men så halkade jag, två gånger förra veckan. Först på torsdag kväll, men det var bara lite och jag föll inte. Blev mer som att jag tappade balansen och kom ner med en ordentlig stamp. Kändes ju lite och jo, fick "betala" för det på kvällen sen. Igår halkade jag igen, och då föll jag. Som tur var föll jag framåt, så jag lyckades ta emot mej med händerna och ena knät. Kändes inte nån annanstans än i knät då (som revs upp och började blöda), men nu är det nog väldigt obekvämt mellan benen. Tynger på och är jobbigt att sitta längre stunder. Med kontorsjobb är det ju inte så lätt då, fastän jag försöker byta ställning i stolen. Har bord som jag kan höja upp så jag står, men det känns inte heller som nåt jag skulle vilja göra, att stå länge. Har ju dessutom ett åderbråck på ena knät som gör ont, trots lårhöga stödstrumpor.

Nå, min fråga. Ni som haft likadan foglossning, kan det bli bättre efter ett tag? Kanske det värsta går om om nån dag, nu efter att jag föll? Eller kommer det bara att bli värre hädanefter? Börjar känna mig smått invalidiserad då det är jobbigt att svänga sig i sänge, jobbigt att komma upp ur sängen, nu också jobbigt att komma upp från en stol och också att sitta. Suck.... 

För mg blev det inte bättre. Har även hållt i sig flera år efter förlossningen. Fortsatt begränsad i vad jag kan göra och inte om jag inte vill få ont och bli orörlig kvällstid/dagen efter.

Jo, precis så har jag med. Att det kan vara dagar som det är bättre, men då märker man av det på kvällen istället. Antar man rör för mycket på sig under dagen då det känns bra.

Har ju 15 veckor kvar av graviditeten, så jag har börjat fundera på hur försiktig jag måste vara nu, så jag "står ut" ända till slutet. Är jobbigt då jag som annars brukat vara så aktiv nu är så jäkla begränsad! Hade hoppats att det skulle bli lite bättre. Men just idag känns det inte alls bra! Och blir det värre än så här så måste jag faktiskt ta och fundera på om jag kommer orka vara i jobbet tiden till slut! Det är ju inte så att jag har nt så jag inte står ut. Men jäkligt obekvämt är det. Och gör ju att jag inte kan koncentrera mig på mina arbetsuppgifter. På helgerna är det lättare då jag kan gå vila och ligga i sängen då det känns som att det behövs.

Hade ju helst av allt bara velat kunna knalla på och jobba som vanligt.

du kan ju bli sjukskriven pga foglossning, men det finns en risk att försäkringskassan inte godtar det. Jag jobbade ju på ett LSS boende, så tunga lyft och aggressiva patienter gjorde så jag fick gå på havandeskapspenning 3 månader innan förlossningen, hade fortfarande ont och var höggravid under sommaren, så var ju tvungen att röra på mig för att undvika att samla på mig vätska.

Men du kanske kan pröva att prata med en läkare på vc om ev. sjukskrivning, 50% kan ju hjälpa oerhört mycket,

Jag hade inte samma sorts foglossning men blev OERHÖRT hjälpt att massage faktiskt (professionell). Kanske kan va värt att testa? Jag var väldigt spänd i musklerna runt bäckenet. Antagligen började de med lite foglossning som gjorde att jag började felbelasta för att undvika smärtan, vilket ledde till spända muskler som förvärrade foglossningen. Som sagt, blev som natt och dag efter massage. Fick dock gå rätt ofta för att underhålla det hela.. Men de va helt klart värt de.

Usch så jobbigt :/ Jo, har nog inte ens nära på såna problem. Hoppas jag klarar mej undan det! Men inte verkar det nödvändigtvis bli bättre här heller. Har inte hunnti vara på jobbet i mer än en timme och mräker redan hur det börjar skära till mellan benen. Måste väl försöka hitta på nåt så att jag kan stiga upp och röra på mig liteförsiktigt en gång i kvarten eller nåt. Men då är jag ju också rädd att jag får sammandragningar av att inte vila tillräckligt. Får bli nån slags snigelpromenad :D

Trodde jag hade klarat mig undan sammandragningarna, då de slutade till helgen (hade ganska mycket på fredag kväll efter stressig dag på jobbet). Men se, de kom nog tillbaka igår kväll! Dock inte alls lika mycket som på fredagen. Verkar nog vara så att har jag jobbat, så måste jag ligga på soffa/i sängen resten av dagen för att inte orsaka nåt strul. Roligt... :/

Det låter ju jättebra! Vet du om det var någon slags speciellt massage? Det är väl inte alla massörer som masserar gravida, har jag förstått. Hade du fått en rekommendation, eller kanske till och med en remiss? Tänkte hur jag skulle kunna hitta sån massage här i egna hemtrakter.