Kaffe med mjölk som enda frukost?
MeAndBaby skrev 2020-02-25 21:29:46 följande:
Det händer att jag tar en cappuccino med en halv dl lättmjölk som enda frukost, och tycker att jag står mig fint på det fram till lunch. Men är det vättigt? En halv dl lättmjölk är bara 20 kcal, men på något märkligt sätt blir det med mörkt kaffe mättande för mig. Typ periodisk fasta fram till lunch 11.30 (plus ev en kaffe/te ytterligare)? Eller blir det bara en kalorisnål "frukost"?