10 åring aldrig mätt?!
Min son var också "alltid hungrig". Men hungrig betyder nog olika för olika människor. Han tyckte (och tycker fortfarande) att mat är gott, och fortsätter gärna att äta. Det suget kallar han för hungrig, men andra kanske inte ens känner det.
Vi har alltid begränsat hans mat genom att lära honom vad en normal mängd mat är, duka av när alla har tagit mat, ha regler kring frukost/mellanmål, osv. Detta var inget han ifrågasatte eller som diskuterades, utan det gick av bara farten. Även personal på förskola/fritids blev informerade och sa samma sak, annars hade det blivit problem där.
Vuxna bestämmer väldigt mycket över barn, och vi måste även se till att de får bra matvanor och rör på sig. Det är minst lika viktigt som att borsta tänderna, ha säkerhetsbälte, inte leka med motorsågar, göra läxor, inte smaka på pappas whiskey, vänta på grön gubbe, och alla andra tusentals saker.
Du fick massor av bra tips på hur ni kan göra aktiva saker med familjen. Du kan också se till att han/ni har roliga saker att leka aktivt med, gärna tillsammans med kompisar - studsmatta, sparkcykel, inlines, cykel, osv. När det börjar bli varmare kan ni köpa olika uteleksaker, finns massor på typ Teknikmagasinet osv.
Att börja med en sport hade varit jättebra, men kan vara svårt. Dock kan ni ju bestämma att han måste börja med något, men får välja själv. Hjälp honom att komma på idéer. Kanske inte fotboll, men hellre scouting, badminton, friidrott, bowling, crawlkurs, etc.