Hej! Min son blir snart 13 månader och har de senaste dagarna varit extremt svårsövd. Vanligtvis somnar han på 10 min men nu har det tagit ca en 1h. Börjar därför fundera på att ta bort en sovstund på dagen. Hans sömn ser just nu ut såhär: vaknar 06, sovstund 9.15-10.30, sovstund 14-15.30, lägger sig för natten 19.30. Hur gör man för att ta bort en sovstund utan att vara alltför drastisk? Märker ju att han är trött nu när kl är 09.
Låt honom sova på fm eller strax efter lunch. Dessutom är em-luren lite lång, den kan kortas till en timme. Du kanske ska börja där och se om det gör någon skillnad. Sedan kanske du inte bör låta honom sova efter kl. 15.
Låt honom sova på fm eller strax efter lunch. Dessutom är em-luren lite lång, den kan kortas till en timme. Du kanske ska börja där och se om det gör någon skillnad. Sedan kanske du inte bör låta honom sova efter kl. 15.
Det har bara varat i några dagar. Så små barns behov varierar. Man ska inte hålla ett barn som är trött vaken och inte försöka söva om ungen är superpigg.
Avvakta. Försök lägga honom en halvtimme senare.