Mår illa av ångest

Vad är det som egentligen ger dig ångest? Att han har träffat en ny? Eller ångrar du ditt beslut?

Min ex kanske känner något liknande tror jag. Det var hon som ville skiljas, jag ville verkligen inte men hon var bestämd. Hon träffade en annan redan innan vi separerade. Nu vet jag inte hur det går med honom men jag har träffat en ny och hon är uppenbarligen svartsjuk och drar jämförelser och tror att jag behandlar henne mycket bättre än vad jag behandlade henne.

Jag tror (bara tror), att hon har inte gett sig tid att verkligen avväga utan fattade ett impulsivt beslut. Hon har också kastat sig in i nåt nytt och stoppade huvud i sanden framför sorgen. Men nu kommer känslorna ikapp.

Varför ville du skiljas? Var det någon annan inblandad som det inte funkade med till slut? Har du låtit dig sörja familjen och exet eller försökte du begrava allting?

Om man ställer en rak fråga - vill du ha honom tillbaka och prova igen?

Vad du beskriver påminner om min situation, fast omvända roller. Tärningen är kastad nu. Man kan inte gå tillbaka så lätt efter uppbrottet, särskilt om man är osäker i sina känslor. Han kanske älskar dig fortfarande men du har inte tillräckligt att ge. Du måste låta honom vara, för bådas skull. Ångesten bekämpar du bäst genom träning och att prata. Släpp ut allting, var svag, var osäker, var broken. Man måste blöda ut och bearbeta. Du kommer resa dig till slut. Kanske var det fel att separera, kanske var du ogenomtänkt, men när det väl ägde rum kunde du inte göra något annat, så förlåt dig själv. Men låt honom gå vidare, låt båda av er gå vidare. Lycka till!