BIM juli 2020
Ägget bör släppa 24-48h efter Lh-peaken, men det är inte alltid det gör det. Lh är ungefär att hjärnan säger till äggstocken att släppa ägget, men ibland lyssnar den inte och då fortsätter hjärnan skrika ett tag till, men ägget kan i värsta fall helt enkelt aldrig släppa (vanligt hos de med tex PCO) och då får man oftast en lättare blödning ett tag senare som är typ som en mens.
Absolut lättaste sättet att hålla koll hemma är att tempa, då ser man exakt vilken dag ägget faktiskt har släppt! Brukar rekommendera det till alla som försöker pricka in ÄL, temp plus stickor och/eller koll på fertilt sekret mm.
Vad gäller cykellängd så är det superindividuellt, det är rätt få som har de där 28 dagar cyklerna med ÄL på dag 14. Själv har jag numera en lutealfas på 13 dagar, upp från 10 för ett par år sen!