Keto-uppstannad nedgång ??
Hej!
Har kört Keto nu ca 1 månad.
Har gått ner ca 4,5kg? Är det lite? Ser att vissa tappar 10kg under samma period?
Jag är inte tjock. Men har fått lite bred rumpa och lår över sommaren med livets goda!
Jag har använt mig av både våg och måttband.
Jag har tappat ett par cm över hela kroppen.
Dessvärre verkar byst och överkropp, där jag redan är smal ha tappat mest.
Rumpan å låren verkar vara svårare.
Jag tränar varje dag, framförallt cardio träning.
Jag är van att träna så där behöver jag inga tips.
Men nu verkar vågen ha tvärstannar!
Jag vet att man tappar vätska i början och allt det där.
Men finns det nåt knep att ta till för att sparka igång nedgången igen!?
Jag är medveten om att det kan stanna till, men jag börjar bli ivrig och vill se bättre resultat!
Vill gå ner ca 5-7kg till
Har vi några tips på Keto ?Quik fix?
(Jag vet att det inte finns sådana, men ni fattar, eller hur)