Keto-uppstannad nedgång ??

De som tappar väldigt mycket fort på olika varianter av lågkolhydratskoster är gravt överviktiga och/eller med insulinresistens.

Det låter normalt inklusive den inledande vattenvikten tappad.

Gå ner fort som ?icke tjock? är en viktnedgång mest i muskler och vätska, speciellt som kvinna, alltså inget troligt att hålla.

De kvinnliga hormonerna gör också att kroppen hjärna behåller lite extra över lår/höfter/rumpa som den vill ja som extra resurser för barnafödande/amning.

Men om man nu har andra åsikter om vad som kroppen tycker är hälsosamt (vilket det är som kvinna att ha lite extra fettdepåer där, inte alls samma sak hälsomässigt som fett inne bland organen i magen) får man ta det lite långsamt och också gärna lägga på lite extra muskler med styrketräning för högre metabolism i vila och omformning av kroppen