Mindfulness och sex
Jag hittade en "guidad meditation", en kroppsskanning från tårna och uppåt, som också fokuserade på könet.
Funderar på om det går att koncentrera sig mer på varje kroppsdel, på könet, på exakt hur det känns. Istället för leksaker, fantasier etc, som ibland kan kännas mest distraherande.
Tankar om det?
