Gå ner i vikt

Lite kalorier ska du äta. Men oavsett hur lite du äter så tror jag det är svårt att rasa 10kg på en vecka och samtidigt må helt okej. Om du verkligen drar in på mat och vätska så kan du kanske gå ner 5kg på en vecka men det är väldigt mycket att lyckas gå ner.