Gå ner i vikt

Om du väger minst 200 kg och normalt äter ca 15000-20000 kalorier per dag och minskar till 1200 kan du gå ner 10 kg på en vecka. Annars- inte en susning.

Inte äta nåt är vansinne- kroppen och hjärnan behöver näring. Att inte äta och samtidigt träna är så dumt så det finns inga ord för det.