Gå ner i vikt

Detta med viktnedgång är väldigt individuellt. Vissa går ner väldigt fort och för andra kan det ta betydligt längre tid. För mig har det räckt med att äta mindre och begränsa mig så jag inte blir överfull med mat liksom.

Jag har även kollat in något som heter Okinawa Flat Belly Tonic. Den innehåller endast naturliga medel och triggar igång ämnesomsättningen. Detta är bra för personer som har lite sämre ämnesomsättning som mig då eller personer som vill en stark och snabb start.

Länkar sidan med info om den med en video så du kan kolla runt lite själv och känna efter.

flatbelly-fitness.com/video