Hur sjutton ska jag få in benen?

Satt själv å skruvade stolar i går, behövs oftast våld då hålen är för små i vissa fall behövs en man för att göra jobbet men igår klarade jag mig själv med hjälp av en bäbis haha lägg plankan på golvet och tryck ner benet istället brukar funka annars är det fel