Vet inte om jag inbillar mig men jag tycker att jag binder mer vätska i kroppen om jag äter pasta. Speciellt om jag har ätit det ett par dagar i rad. Tycker att vikten går upp tillfälligt och att magen blir svullen. Är inte glutenintolerant.
Vad binder mest vätska av ris, pasta, potatis? Eller är det ingen skillnad om man äter normala portioner?
SALT. Utöver det är potatis bra för kroppen men ris och pasta är sämre. Det binder inte vatten men sämre GI och sämre för vikthållning.
Håller med bittermandel hjälper mot uppsvälld mage.
-Vätskedrivande.
Bra rensning för kroppen.
Även om man inte har glutenintolerans så är gluten hårt för kroppen och svårt att brytas ner. Vad som påverkar är ju individuellt. Känn efter själv. Men tex potatis o ris som åter uppvärms efter ha kylts har andra egenskaper, mindre kolhydrater. Det är rätt tomma kalorier så att skippa kolhydrater i större mängd är ju ofta inget man mår dåligt av
kolhydrater