Svullna händer

Är i v. 40 och har inte haft problem med svullna fötter etc men har ändå använt stödstrumpor eftersom jag vill försöka undvika åderbråck. Nu när det varit så varmt har det varit lite drygt med strumporna men tänker att det ändå inte är så lång tid kvar. Dock har mina händer svullnat som tusan de senaste dagarna! Måste ju vara värmen men vad gör man åt det? Fingrarna är ju helt stela och stramar. Att få på mig stödstrumporna är ju dessutom jättejobbigt pgr av fingrarna men vill inte vara utan, då kanske fötterna också blir ballonger????