En kär närstående som dricker för mycket

Det är mest troligast ett substitut för att döva känslor. Brukar vara den vanligaste orsaken. På midsommar och liknande är det tillåtet att dricka och då kan de dricka för att de är glada, sen kommer vardagen och dess utmaningar. En del människor har aldrig lärt sig att känslor är normalt, och försöker döva de, håller emot, distraherar sig, allt för att putta undan det som gör ont, ger ångest eller vad det nu är för känslor. Alkohol och annat som handlar om vårt belöningssystem är svårt att reda ut på egen hand. Man måste först sluta med det destruktiva, hitta den man är. Bara det kan ta tid. Många går ett helt liv utan att förstå varför man är som man är.

Ett exempel är jag själv. Har alltid sett mig som udda och känt mig utanför, men gjort mitt bästa för att vara som andra. Det gick är helvete och jag började missbruka, hamnade i destruktiv relation, blev allvarligt sjuk av all stress, fick flera kroniska sjukdomar och opererats flera gånger osv.

För bara några månader sedan lyssnade jag på en podcast om olika personligheter och då äntligen hittade jag en förklaring till varför jag är som jag är, och det visade sig att jag inte är ensam. Jag läste på, gick till terapeut och jobbade med mig själv stenhårt. Satte upp strategier och nu lider jag inte längre. Jag känner inte behov av att skjuta iväg känslorna. Nu låter jag dom komma. Vill jag inte att andra ska se så går jag in på wc en stund.

Vad jag skulle komma till är just att hittar ni orsaken till varför han vill fly sina känslor och sitt liv, så kommer ni också kunna hjälpa honom. Om han vill ha hjälp... han kanske inte har förstått vem han själv är ännu.