Ni som varit på gränsen till utmattning

Accepterat pauser och ineffektivitet. Bett om hjälp. Sen när jag har en riktigt stressig period kör jag på långsamhetsstrategin, där jag medvetet äter längre tid, duschar längre, promenerar långsammare, väljer längsta kön på Ica mm. Just detta att aktivt "söla" är väldigt effektivt för att varva ner för mig, förstås i kombination med en allmän acceptans.