Bästa vardagstipsen!
KingsCrown skrev 2021-08-01 20:57:53 följande:
Att tillämpa metoderna från "5 AM Club" som i korthet går ut på att man stiger upp kl 05 på morgonen och ägnar dagens första timme åt 20 minuter fysisk träning, 20 mental träning och 20 minuter personlig utveckling. Det lägger grunden för en bra dag och kan förändra hela livet.
För den som vill fördjupa sig finns en bok: 5 am club : äg din morgon och förändra ditt liv - Robin Sharma - inbunden (9789150943559) | Adlibris Bokhandel