6 månaders rutin och mat

Vi upplevde ingen skillnad i sömn när barnet började äta.

Däremot krävdes insats i form av bära/rullande vagn för att barnet skulle sova mer än 30 minuter på dagen.

Jag vill råda er att inte gå för fort på med maten. Vid 6 månader börjar man med smakportioner (innan dess är det smaksensationer).

Vi pratar då en tesked mat som utökas långsamt (för att mage och tarmar helt enkelt skall hinna med i omställningen).

Vi körde blw. Det innebär alltså att barnet från start äter själv och hela bitar.

Det kan exempelvis vara stavar med leverpastej, kokt morot, brocolli och liknande.

I början får ju barnet då inte i sig så mycket may. Så för oss blev detta en bra start då intaget successivt ökade.

Vi började med att ge ETT mål mat om dagen. Och ökade detta till två och sedan tre.

Nja, det är vid den åldern man börjar med små smakprov, regelrätta måltider är inte ett måste. Att introducera välling, ersättning och även gröt för småbarn låter som en bra start :)

OKej tack för tipsen! 

Jag vill slå ett slag för solid starts på instagram! Superbra om mat till bebisar och barn :)

Men tänk på att vid sex månader är det ett mål mat om dagen, resten ersättning som gäller. Ersättning eller amning ska vara del av bebis kost i minst ett år. Sen kan man utöka allteftersom bebis växer och blir mer intresserad. Men tänk inte att ni ska ge mat dagens alla mål förrän ett år tidigast.

Forskning visade att ersättning tar lite längre tid att förbränna men att ammande kvinnor ändå skattade högre sömnkvalitet. Antagligen för att de inte vaknar till lika mkt vid amning som vid att stiga upp och blanda ersättning, och vid amning får både barn och mamma sömnhormon som gynnar återinsomning.

Men ni ska göra det som funkar för er lilla individ :)

Nu i början ska de vänjas långsamt med enstaka teskedar som utökas över tid så det är tyvärr inte fråga om att byta hela mål riktigt ännu (om inte till bm-ersättning). Bröstmjölk eller ersättning ska fortf vara huvudsakliga målet i flera månader till. Vid amning rekommenderas att en delammar i minst 1-2 år, om en vill och orkar (men då kan det ju mot slutet handla om att göra det med dagars mellanrum).

Rekommenderar BVC-poddens avsnitt om mat, samt boken Smakäventyret som introduktion.

För oss funkade BLW väldigt bra och det kändes intuitivt bra även för oss förälrar, men barn är olika så det funkar inte för alla.

Lycka till med att hitta ert sätt! :)