Hjälp! Varför går jag inte ner i vikt?

Många bäckar små gör en stor å. Allt sammantaget du äter är fortfarande för mycket för att du ska gå ner. Står du still i vikt är det +- noll vad gäller kalorier in och ut. Sås till maten tex är onödigt utom vid speciella tillfällen. Mellanmålet låter lite mycket också. Bregott eller vilket margarin som helst är också onödigt på mackorna. Du får se över hela matintaget igen. Minsta lilla sak du äter och dricker. Nånstans går det dra ner.