Mår dåligt över min mammakropp

Lider med dig i dina tankar men vill ändå påpeka att det ?bara? är 10 månader sedan din dotter föddes och man ska INTE banta när man ammar utan äta bra mat. Om du mår dåligt och vill ändra på saker skulle jag istället rekommendera dig mammafitness. Visst kostar lite men kan vara värt om man mår dåligt över sin vikt. Har själv inte provat men kommer nog göra det efter denna graviditet. Där lär man sig äta och träna rätt för att nå sina mål. Man ska inte vara hungrig, då är något galet. Hitta en livsstil som du kan hålla. Annars är risken stor att du faller igenom och går upp igen.

Jag har 3 barn och gravid med nr 4 just nu i v 29. Jag har gått upp mellan 20-25 kg med varje barn. Än så länge har jag gått upp drygt 10 kg denna gång och förväntar mig landa kring 20 igen. Haft olika svårt att gå ner efter barnen, ettan fick jag jobba lite med de sista 10 kg, tvåan rann allt av på grund av amningen. Trean tog drygt 1,5 år till jag hade 3 kg kvar till start men blev då gravid igen.

Alla är olika och tar olika tid på sig.