Följas åt med vikt och träning!

Jag kör invägningar på fredagar som jag skriver upp men väger mig varje dag för att hålla koll. Idag landade vikten på 77,1 kg, 13,5 kg upp hittills. Nu drar jag snart iväg till gymmet! Hoppas på att få till i alla fall 4 pass denna vecka.

Hållt mig till mina promenader i veckan. Mellan 5-10 km var gång. Härligt att gå när det ligger lite vitt på marken men tyvärr så ligger det inte så länge. Började snöa här igår så får se. Hur länge det ni kan tänkas ligga kvar?

Tack för pepp! :) Jag har väl egentligen inget spefickt tidsmål, men att nå 65 kg till midsommar skulle ju inte vara fel! Jag ser det inte som en diet utan mer som en livsstilsförändring. 

Tack, känns asbra att jag fortfarande orkar! :D

Grymt jobbat, nu är du igång. Så skönt när man börjar träna efter ett uppehåll, älskar träningsvärken. Jag fick rejäl träningsvärk av mitt pass i föregår, mitt uppehåll blev i ca 1,5 vecka över julen.

Hakar också gärna på! Väger 93,5 (167 lång) och vill gå ner några kilon för att försöka få igång min ägglossning. Har tendens till PCOS och gyn tror att det skulle hjälpa med några kilo viktnedgång.

Började med mealsizer small igår, men bytt kolhydratsmåttet med protein. Går dagligen då jag har hund, men ska försöka lägga till något pass i veckan. Har aldrig klarat att gå ner tidigare men nu känner jag motivation på ett annat sätt pga bebis.

Jag glömde helt bort min fredagsvägning igår så fick bli idag istället. 77,4 kg idag. Huh nästan 1 kg upp sen förra veckan. Nu är det bara ett ynka kilo kvar till den maxgränsen jag satt för graviditeten. Samtidigt är jag i vecka 39+0 idag så bör inte vara alltför långt kvar till bebisen kommer haha!  Plus att det är mycket vätska nu! Det känner jag.

Blev ingen träning igår men förhoppningsvis imorgon så har jag fixat 4 pass denna vecka.

Fortfarande dålig i hals och huvud, blir galen.

Blev runt milen idag :) och de innan frukost.

Ute och gick med en vän 5 km och sen var jag tvungen att gå till stan och lämna in min mobil som jag klantade till mig igår med att låsa så jag inte kom in i den alls :P

Jag har lyckats att inte äta mellan målen, men var vrålhungrig när jag skulle laga lunch, så då kunde jag inte hålla mig. Åt inte så mycket av lunchmaten, så känner mig inte helt missnöjd. Är ensam lunchätare imorgon, och har rester, så då blir det förhoppningsvis lättare.

Hur många kilon skulle ni säga att en klädstorlek är? Såklart väldigt olika men på ett ungefär.

5-10 kg?

Tänker från XL till L osv.

Jag kan uppdatera med att jag inte kommit igång med konditionsträning ännu men håller mig till planen vad gäller övrig träning. Men även det är enligt plan då jag vill gå ut lugnt och bygga på med nya moment ju mer van jag blir.

Är inte inne i tråden så mycket men har den i bakhuvudet varje gång jag vill fuska

Efter en nyttig vecka noterar jag 91,2. Dvs -2,3kg. Säkert mest vätska, men kul med resultat.

Det går finfint för mig! Jag tränar på och äter helt okej. Jag har även påbörjat en 30-dagars yoga-challange. Yoga är väl inget som påverkar vikten direkt, men jag mår bra av det.

Idag stod vågen 68.0 kg vilket betyder att jag gått ner 2,5 kg på 10 dagar, det är helt klart mer än vad jag förtjänar. :) Men det betyder kanske att de 2 kg jag gick upp under december var mycket vätska.

Det har gått ganska bra att inte småäta, så det känns jättebra. Mindre bra att det blivit en del jätteportioner, och att jag inte kunnat låta bli att stoppa i mig under matlagningen. Så målet för veckan som kommer är att fortsätta med det som funkat + att inte äta under matlagning.

Så nära att vikten börjar på en 8 nu, jättekul! Lagom att starta med att ta tag i kosten. Tänk långsiktigt så finns tid för träning i framtiden 

Nu är bebisen äntligen här!! Bf+6, så välkommen. Allt gick bra och jag är taggad på att komma igång igen. Men först lite välförtjänt vila. Håller koll på tråden, peppar och uppdaterar om kosten när tillfälle finns. Kör hårt nu under tiden!