Vad fick ni för hjälp på vårdcentralen ?

Med lite tur så har din vårdcentral ett psykosocialt team där du snabbt kan få en tid för samtal, ofta enkel kbt.Behandlaren kan vara psykolog, kurator eller sjuksköterska.

Antidepressiv behandling är inte förstahandsalternativ för hälsoångest  - om man inte samtidigt är klart deprimerad .