Problem med ryggen
Har sedan ett tag och i ländryggen, men på senare tid har det blivit värre. Nu har smärtan börjat påverka mig så att jag får ont av att stå längre stunder än 5 minuter, även att böja sig är svårt. Värken strålar ner i baksidan av båda låren. Den är en kombination av molande och trötthets känsla. Har inte skadat ryggen på något sätt. Har läst att det är bra att ändå röra på sig trots smärtan. Stämmer det? Vad rekommenderar ni att jag gör för att slippa ha värk hela tiden och i framtiden kunna utföra hushållsarbete och kunna röra mig mer obehindrat?
