Ångest

Fy så jobbigt du har det. Fantastiskt att du ändå tagit dig igenom en utbildning och har jobb. Jag tror du behöver få bearbeta din uppväxt. Se den för vad den var och hur det påverkat dig. Du behöver också se din inneboende förmåga som faktiskt är enorm. Du besitter så mycket mer styrka än du förstår. En lång och bra terapi för att just bearbeta och att bygga upp din självbild. Skam och skuld är tunga saker. Ta hjälp utifrån. Ge dig själv chansen att få blomma ut i ditt fulla potential. Du måste få lära dig att se att du är värdefull. Ta kontakt med din hälsocentral eller så skriver du en egenvårdsremiss till specialistpsykiatrin. Det gör du via 1177.