AMH-värde och ålder
Jag har 5,5 och jag är 37. Enligt min gynekolog är det toppvärden.
Inlägg från: Anonym (Sanna)
|
-
-
Jag vet ärligt talat inte, det finns ju dom som har typ 1,7 och 1,2 i värde och är fertila. Och amh-värdet säger ju inget om kvaliteten på äggen, du har ju säkert bättre kvalitet på dina ägg eftersom du är yngre. Men med tanke på din ålder så är det nog inte ett jättebra värde. Du kan ju testa att lägga om levnadsvanor och typ äta bra, ta kosttillskott, sova bra, dra ner på stress och koffein, och sen göra ett nytt test om sex månader eller nåt. Har du svårigheter med att bli gravid?Jordgubbe123456 skrev 2022-03-14 13:12:12 följande:Oj, okej. Då är väl inte mitt så bra i jämförelse? 8 års skillnad och nästan dubbelt så högt värde.
-
-
Här står det ålder och normala värden
-
Aha. Om din menscykel har förändrats och ditt amh-värde är lågt för din ålder (vilket det ju är enligt den där tabellen, även om det ligger inom normalspannet) så skulle jag ha kontaktat en gynekolog och gjort en undersökning och kollat äggstockarna och äggen. Kolla upp sköldkörteln också. Se över sina levnadsvanor. Vissa kommer ju i förklimakteriet pga stress, sedan går det tillbaka när dom lägger om livsstilen och slutar stressa.Jordgubbe123456 skrev 2022-03-14 13:34:52 följande:Jo, har kollat på den. Men där är ju allt över 1 normalt. Andra källor har andra lite mer snäva värden. Försöker inte bli gravid i nuläget så vet inte om jag har svårigheter. Har märkt att min mens förändrats sedan ca 6 mån tillbaka (blöder mkt mindre, och har minskat lite mellan varje cykel), ville därför kolla upp mina värden om något var på tok.
-
Ok, men i så fall så kanske allt är normalt? Jag är inte utbildad inom detta eller något så detta är bara mina egna funderingar (gynekologer vet ju bättre). Jag har själv gått igenom en fertilitetsresa då jag försökt bli gravid med vårt andra barn. Nu är jag gravid. Men jag fick lära mig (genom att googla) att man kan förbättra sin fertilitet med livsstilsändringar. Att äta bättre, undvika koffein, träna lagom, sova bra, minimera stress och ta vissa kosttillskott typ d-vitamin och omega 3.Jordgubbe123456 skrev 2022-03-14 14:29:27 följande:Har varit hos en gynekolog som tyckte allt såg bra ut och att alla provsvar var normala (testade sköldkörterln, FSH etc). Men är ändå orolig över AMH-värdet. Aha, trodde inte att man kunde höja AMH-värdet genom livsstil?
-
Tack! Ja, det blir lite snillen spekulerar haha.Jordgubbe123456 skrev 2022-03-14 15:23:01 följande:Jag hoppas det iaf! Men verkar vara ett lite lågt värde, så nyfiken på vad andra har. Jag förstår, så är det ju såklart. Grattis till graviditeten! Ja, det har jag också läst, tror dock inte att det är AMH-värdet som påverkas då utan något annat (men jag är heller ingen läkare :))
-
Vilken bra input! Jag skulle vilja lägga till att det jag lärt mig av min egen fertilitetsresa är att många kosthållningar som utesluter saker stressar kvinnokroppen, tex lchf som utesluter kolhydrater och vegankost som utesluter kött och mjölkprodukter. Det är en stor trend att äta så och jag har själv gjort det men det kan fucka upp ens menscykel. Det är även viktigt att sova bra och hantera stress, och minimera kaffe och koffein som bara är en extra stress för hormonsystemet. Man ska även träna lagom och undvika hård konditionsträning som få igång kortisolet i kroppen som tex löpning och HIIT. Istället ska man träna lugn styrketräning, yoga, simning, promenader.Anonym (M) skrev 2022-03-17 07:10:53 följande:
AMH värdet har inget att göra med hur din mens har ändrats på sistone, det är enbart en indikation på hur hög aktivitet det är i dina äggstockar. Jag skulle mer säga att det beror på ojämna hormonnivåer, framför allt östrogen. Jag antar att gyn inte tog prover på det då det egentligen inte säger så mycket om det inte tas på en exakt dag i cykeln. Det är östrogenet som gör att slemhinnan i livmodern blir tjock och desto tunnare den är desto mindre mens har man eftersom att det är den som stöts bort vid varje mens. Om det då finns en tunn slemhinna så är det ju inte mycket som ska ut och resulterar då i en liten mens. Finns det däremot en tjock slemhinna så är det mer som ska blödas ut och resulterar då i en mens med mer/större blödning. Nästan alla värden går att ändra på till det bättre genom levnadsvanor och kost som det berättats om tidigare i tråden. Det gäller AMH också så du borde absolut inte stressa över det värdet och tro att det är det som ställer till det för dig nu. Sök på (kostråd för normal menscykel) på nätet så får du upp bra tips som kan hjälpa dig att ändra dina värden och kanske lugna dina tankar.