Ta sig ur ätstörning

Hej, jag lider av Bulimi och sen en tid tillbaka vill jag för första gången slå mig ur denna ätstörning. 
Jag får hjälp av psykolog men jag har aldrig, förens nu, känt att jag verkligen VILL ta mig ur ätstörningen. Därav flertalet misslyckanden.

Idag är första dagen på mitt friska liv, jag vill se mat som bränsle och näring till kroppen, inte som något ångestfyllt som ska binge-ätas och sen kastas upp på toaletten. 

Mina rutiner kring maten har varit minst sagt bristfälliga och jag vet att det är vad som ställt till mycket för mig. 
En typisk dag har alltså sett ut som följande: 
Jag vaknar, och inom min första vakna halvtimme har jag redan varit på affären och köpt mat och godis med ett kalorieintag på totalt 1600kcal. 
Jag äter allt detta som frukost och äter inte mer på samma dygn, då jag nått mitt "topp" kalorieintag för dagen. (lågt kalorieintag pga. vill gå ned i vikt) 
Under eftermiddagen har såklart blodsockret dippat något enormt och cravings tar fart. Detta resulterar i att jag köper massa choklad, bakelser, kakor, som jag trycker i mig och sedan självmant spyr upp. 

Nu vill jag bli fri denna sjukdom, mina första förändringar i vardagen blir att skapa sunda rutiner kring maten i form av att äta frukost (mellan kl. 06-09)

lunch (mellan kl. 11-13) , middag (tidigast kl. 17). 

Jag äter vegansk kost och äter mycket linser,bönor,frukt,grönsaker. Jag kommer sluta väga min mat och räkna kalorier och istället fokusera på att lägga upp lagom portioner med fokus på fullvärdigt kolhydrat - fett- protein intag. 
Jag kommer även börja föra dagbok och skriva ner tankar, hur det har gått osv dag för dag (Då jag märker att detta är något som hjälper mig rensa tankarna enormt)

Jag skulle vilja få lite mer tips på hur jag kan försöka ta mig igenom de svåraste stunderna, när jag känner att jag är nära ett misslyckande, vad har hjälp er att ta er genom detta?

All hjälp mottages hjärtligt!

 

Mvh. Insändare.