Hjälp, vill inte amma mer…

Du har säkert fått många tips, vissa kanske passar andra inte. 
Jag har trivts m amningen av båda mina barn och ammat länge, men drabbats av panik nån gång kring 2-3 mån då jag kännt mig så låst att jag mått dåligt. Då har jag behövt några tillfällen då jag gjort något som är viktigt för mig o bara mig. Några extra timmar för mig själv, shopping, fika m vänner eller nåt och bebis har fått klara sig så gott det går m pappan. Sen har det kännts lättare igen. Kanske inte funkar för dig, men för mig har det gjort det.
Ett annat hett tips är bärsjal och att lära sig amma i den. Då blir du mkt friare att göra saker även om bebis har stort närhetsbehov o vill amma mkt.
Sista tipset, prata m din bvc sköterska och be om hjälp!