Sömnproblem

Tanken har inte slagit dig att sömnen blir sämre med vin också? 
Jag somnar relativt lätt om jag druckit några glas, men om jag vaknar till är det omöjligt att somna om. Har alltså aldrig problem att komma upp dagen efter om jag druckit, men är trött som fasiken. 

Hade enorma sömnproblem förr, pratar om hela nätter utan någon sömn alls, eller i bästa fall en timme. 
Har provat mängder av sömnmediciner, akupunktur sömnskola osv. 

När jag blev gravid blev jag tröttare, och efter jag fick barn har jag inga som helst problem att sova. 
Inget tips direkt men du frågade vad vi andra gör för att somna.