Stukade fötter hos barn/ungdomar - när kan de träna igen?
Någon kunnig kring hur man ska tänka med stukade fötter hos barn/ungdomar?
Stukad fot innebär ju att man tänjer ut ledbandet. Hur vet man när man vågar låta barnet träna igen? Båda våra barn har stukat varsin fot i samband med fotboll. Vi kör rehab i form av balansplatta och lite övningar vi har fått tips om.
Men hur vet man när de vågar träna fotboll igen? Räcker det att det bara inte gör ont alls längre eller ska man vänta på något mer och i så fall vad?
Hur ska man tänka kring att köpa ett fotledsskydd, hjälper dessa? I så fall vilken modell?
Barnen i fråga går i högstadiet.