Jag får inte min 11-åring att röra på sig...

Jag har liknande problem med mitt barn. Nu har jag börjat prata med honom om rena fakta kring träning och hälsa då jag tror att jag når bättre fram till honom genom att förklara hur kroppen funkar än att försöka få honom att tycka det är kul. (Sedan när man kommer förbi den jobbiga tröskeln så har ju kroppen en förmåga att belöna en själv med att träningen faktiskt börjar kännas bra)

Kanske testa det? Att kommande åren är de viktigaste åren som finns i livet gällande att träna kroppen inför resten av livet. Inte sant riktigt än, men när man kommer in puberteten är det sant. Så just nu att få in en form av vana och sedan ta tillvara på det under puberteten så har man byggt en bra grund inför framtiden.

tranarpasset.com/2015/06/23/kan-barn-trana-sig-till-battre-kondition/

Vissa barn vill bara inte röra sig. Både jag och mitt barns pappa går på gymmet alt. springer i spåret 4-5 dagar i veckan. Syskonet tränar lagsport 4 gånger i veckan plus match. Och vi har hemmagym + gymkort till barnet där han faktiskt tycker det är rätt kul när man väl kommer dit. Men det är svårt att komma dit helt enkelt.

Jag tror att de som inte upplevt den här typen av barn faktiskt inte förstår hur det är att ha ett barn som har sådant totalt motstånd mot rörelse och tror att allt blir löst om man tar bort saker hemma.

Men som sagt. Testa ett ärligt samtal om varför man måste röra sig och kanske ta fram en plan tillsammans. när viljan i känslan inte går att locka fram får man försöka med att få med hjärnan istället. För oss har det lyckats till viss del i alla fall.