Helt passiv

Ja försök att skilja dig från mobilen så du bryter mönstret. Då blir du helt enkelt tvungen å hitta på annat.
Några tips är antingen börja på en kurs eller engagera dig i en förening.
Kurser finns det massor utav: Språk, dans, målning, instrument m.m.
Om du gillar djur så finns det kanske nåt katthem eller liknande som gärna tar emot hjälp.

Ang mobilen så kan du ju radera onödiga appar och använda den främst för att ringa/skriva med.

Men du är ju ung som sagt så grubbla inte för mycket, finns gott om tid! :)