• Mån 23 jan 14:09
    917 visningar
    7 svar
    7
    917

    HSP, högkänslig

    Jag har hela mitt liv tyckt att hösten och vintern är otroligt tunga. Äter antidepressiva sedan många år, ökar dos denna period.
    Känner stor trötthet och håglöshet. Skulle helst gå ner i arbetstid oktober till februari, mars, men det funkar inte ekonomiskt.
    Någon mer som har samma besvär? Hänger det ihop med HSP?
    Tips och råd? Så jag kanske slipper öka dos dessa månader?.

  • Svar på tråden HSP, högkänslig
  • Anonym (Qwe)
    Tis 24 jan 21:45
    #1

    Du får en tråkig klassiker: öka motionen och är nästan inga kolhydrater.

  • Ons 25 jan 20:42
    #2

    Är du högkänslig eller har kunskap om detta?

  • Anonym (Qwe)
    Ons 25 jan 21:04
    #3
    Cecilis skrev 2023-01-25 20:42:13 följande:

    Är du högkänslig eller har kunskap om detta?


    Ja. Men Efter sträng lchf/ ketogen kost blev jag en helt ny människa. Jag hade full pott på hsp-frågorna innan. Nu har Jag slutat kalla mig det, för jag har sett att det inte är ett permanent tillstånd.

    Sen får man självklart kolla så det inte finns några hälsoaspekter som gör att man inte borde pröva keto.
  • Ons 25 jan 22:35
    #4

    Ok men menar du att du inte är lika känslig på allt annat heller pga kosten?
    Och mår bättre den mörka årstiden endast tack vare kosten och motion?

  • Anonym (Love In June)
    Tor 26 jan 00:14
    #5

    Har ungefär samma problem, men känner så året om.

    Om du reagerar positivt på solljus så tänk på att det blir lite, lite ljusare varje dag nu.

    Motion är viktigt och det behöver inte vaera regelrätt träning utan att du är mycket i rörelse.

    Snart är det April och det tycker jag är en fin månad.

  • Anonym (Qwe)
    Tor 26 jan 05:32
    #6
    Cecilis skrev 2023-01-25 22:35:40 följande:

    Ok men menar du att du inte är lika känslig på allt annat heller pga kosten?
    Och mår bättre den mörka årstiden endast tack vare kosten och motion?


    Japp så menar jag.

    Sen har jag nog mått bättre Den mörka årstiden. Men tycker inte årstiderna är ett stort problem för mig. Jag har haft min sinnelag året om mer.
  • Anonym (N)
    Tor 26 jan 05:36
    #7

    Som för mig fast tvärt om. Blir deprimerad på sommaren. Jätte jobbigt med värme. Svett. Ljus. Fuktigt. Usch 

Svar på tråden HSP, högkänslig
Logga in
Bli medlem