Hälsporre

Van löpare och har dragits med hälsporre en period, det är jobbigt. För mig fungerade väl dämpade skor. Nu skrev du ju att du inte kan ha andra skor på jbobet och det är synd. Kan varmt rekommendera ett par riktigt bra löparskor även till vardags. Jag har använt Hooka One och Saucony med väldigt tjocka sulor och mycket dämpning i.

Fick även tips av min tränare att använda en foomroller under foten och sitta och rulla den fram och tillbaka när man sitter ner. Vet inte om det är så vetenskapligt men det var rätt skönt.

Jag blev av med problemet efter ett halvår ungefär men fördröjde nog lite med att fortsätta springa. Sedan dess (2017) har det inte kommit tillbaka.