Som en zombie
Jag har svårt att sova.
Mina ångest- och orosmoln dränerar mig ofta på energi.
Både sömnbristen och oron gör ibland att det känns som att jag inte är fullt närvarande. Det känns som att jag har en mur mellan mig och omvärlden.
Jag rör mig långsamt, tänker segt.
Jag vet att det inte är min "personlighet", för jag kan minnas tider då jag var mer alert och kände mig mer närvarande.
Kombination av sömnbrist och ångest tröttar ut mig något enormt.
Jag känner att jag inte trivs alls med livet.
Tvingar mig igenom saker ändå eftersom jag måste studera för att få CSN. (Har inget jobb just nu).
Det känns som att jag har stora obearbetade trauman som trycker ner mig mentalt och också fysiskt.
Det beskrivs på vissa sajter att man kan röra sig långsamt och upplevas seg som deprimerad.
Så är jag.
Det är frustrerande!!!
Jag kan knappt minnas en tid då jag inte hade ångest, oro, depression och sömnbrist.
Jag försöker hålla ut. Ändra vanor så gott det går. Men det är svårt.
Sover få timmar på natten.
OBS! Om det blivit lite stavfel här så beror det på att menyn där man väljer användarnamn och bekräftar att "starta" tråd lägger sig över en del av texten så jag kan inte se eventuella misstag.