Miljonär men fattig

Inget fel på linser och bönor!

Är uppvuxen på det för min familj har alltid varit vegetarianer och jag har alltid varit välväxt, pigg och orkat idrotta en massa.

En del dagar åt vi "bara" pannkaka eller te och smörgås på kvällen. Åt sällan i skolan för de var riktigt dåliga på att laga vegetariskt när jag gick i skolan. Funkade utmärkt.

Jag fick varierad kost men den var vegetarisk.

Frågan är hur varierad kost man får genom att äta köttbullar och pasta till lunch och sen pannbiffar med potatis till middag?

Men lovar att skriva till dig om min vegetariska livsstil ger mig hälsoproblem. Är 45 nu och aldrig haft några hälsoproblem eller varit inlagd på sjukhus.
Fast kan ju vara rena turen eller så kanske det kan ligga något i att vegetariskt är mer hälsosamt?

Du har antagligen b12-brist 

Jag har vuxit upp med att äta fisk och kött men även bönor, mycket grönsaker och all mat lagad från grunden. Att inte ge sina barn livsviktiga näringsämnen som endast finns i kött (b12) är barnmisshandel. 

Nej den kanske inte är relevant för ts (som ju ändå verkar ha dragit rätt fort).

Svarade ju på ditt inlägg om att linser och bönor skulle vara dåliga livsmedel.

Vad har du för åsikt om bra och nyttig mat?! Bönor och linser är det bästa ur hälsosynpunkt. Och frysta grönsaker kan vara mer vitaminrikt än färska . sen kompletterar man med kött/ fisk. Du får det att låta som de du nämnde är skräp. Okunnigt