Kristaller!

Det finns lätta övningar som du kan göra själv, helt ofarliga. Den jag brukar använda heter Epleys, se länk nedan. Och ja, du kan reagera i efterhand eftersom kristallerna kan hamna i något annat läge efteråt.

När jag har haft kristallsjuka är det ingen som brytt sig om att kolla vilken sida det suttit på utan man har gjort övningar för att få dem i läge och sedan har det inte varit mer med det.

www.yrsel.com/ywp/godartad-lagesyrsel-botande_ovningar/

Jo men tänkte: ska man bli SÄMRE flera timmar efter att man gjort övningen? Han ville inte ge mig Epleys...

Tycker det du skriver låter märkligt faktiskt. Varför skulle sjukgymnasten inte våga pga din ptsd? Det har inget med varandra att göra. Jag och mamma har varsin variant. Hennes går aldrig riktigt över och hon är yr nästan dagligen med värre attacker då och då. Jag får en kraftig attack några ggr om år då jag kräks och tar mig inte ur sängen. Mellan attackerna ingenting. 
Övningarna är jobbiga för båda. 

Ja det kan ju bara sjukgymnasten svara på

Jag förstår inte, varför kan du inte göra Epleys för att du har PTSD? Jag har haft kristallsjukan flera gånger och gör numera Epleys själv. Det är det enda som fungerar på mig.

2 sjukgymnaster i rad har inte vågat sig på det med tanke på att det evt kan trigga igång PTSDn, de rekommenderar en annan  manöver som jag gjort. Sen handlar det tydligen om vilken båggång som är drabbad - vilken manöver som ska funka och det vet de ju inte utan att framkalla yrseln o kolla ögonrörelserna, inte heller det har de vågat sig på. Epleys funkar tydligen bäst på de bakre båggångarna medan den jag fått funkar för de mellersta båggångarna. Ack ja, blir nog bra till slut - tack för engagemang!