Alkohol efter ÄL

Hur tänker ni med ÄL och alkohol (givetvis innan plus!) ? Jag har två missfall i bagaget och vill givetvis maximera chanserna att bli gravid, dvs sluta dricka helt. Å andra sidan kan det ju ta år och jag är ingen stordrickare, vi delar ibland på en flaska vin på helgen men inte mer än så. Känner att jag kommer bli tokigare än jag redan är om jag låter hela livet styras av detta. 

Har läst så mycket olika, att man ska ha absolut-stopp dagen innan ÄL till att det är "okej" att dricka innan plusset eftersom fostret inte får näring från en ännu.

Har ÄL nu och ska på möhippa nästa helg, vill lugna mitt samvete om jag väljer ett glas vin men samtidigt, om någon sitter inne på bra info, också känna mig välinformerad att välja bort. Hur gör ni?