Dåligt självförtroende/Katastroftankar..
Jag har extremt dåligt självförtroende. Allt som ska göras där andra kommer "döma" en på något sätt tar all energi från mig.
Jag våndas inför det (skoluppgifter, anställningsintervjuer, träffa nya människor som jag aldrig träffat förr, när någon ringer på mobilen tänker jag det värsta -att någon ska ge mig dåliga nyheter. osv.)
Jag vet inte... det är som att jag har extrem oro, ångest och rädsla.
Jag är nästan aldrig nöjd med det jag gör, och jag ser liksom katastrofer framför mig. Känner mig så ensam och icke omtyckt.
Det här är så energikrävande för mig.
Hur ska jag lösa det här?