Inlägg från: Anonym (Mat&hämnd) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Mat&hämnd)

    Varför kommer hämnd- och revanschtankar när man äter?

    Jag har en del trauman, motgångar och besvikelser i bagaget, och även en hel del aggressioner mot folk som gjort mig illa och försökt förstöra för mig på olika sätt genom livet.

    Jag kanske fungerar på något konstigt vis, men i samband med att jag äter, är det som om hjärnan frossar i hämndtankar och då tankar på att hämnas på alla som gjort skit för en i livet. Ilskan är alltid som störst i samband med att jag lagar mat eller äter.

    Finns det någon psykologisk förklaring till detta, ni som vet?

  • Svar på tråden Varför kommer hämnd- och revanschtankar när man äter?
  • Anonym (Mat&hämnd)
    Örnsikt skrev 2023-05-13 16:46:56 följande:
    Jag tycker du ska agera på dina känslor och hämnas! sluta gå till jobbet, skicka inte in skatten, starta konflikter med folk, bestäm tid med vården men dyk aldrig upp. Jag tror att du kommer känna dig bättre då
    Intressant vinkel. Känner ofta att jag på något sätt måste få utlopp för min ilska, men på lagliga sätt.

  • Anonym (Mat&hämnd)
    Fjäril kär skrev 2023-05-13 14:13:03 följande:

    För att du just där och då inte distraherar hjärnan med annat så kommer undantryckta känslor upp. Känslor som du annars motar undan med tv, mobil, hushåll, hobbys, jobb, polare etc. 

    Sen är vi ju vanedjur... Om du en gång "vant" dig vid att detta dyker upp när du äter så kommer hjärnan väldigt fort förknippa dessa stunder med dessa tankar. Det blir en betingad reflex. (jämför med Pavlovs hundar..).. 


    Fast hjärnan "distraheras" ju med något lustbetonat - att äta.

    Det handlar väl om att försöka stanna upp och analysera varför dessa tankar kommer vid just ätande. Det har varit så sedan mina tidiga tonår.

  • Anonym (Mat&hämnd)
    Anonym (Roadrage) skrev 2023-05-13 17:24:00 följande:
    Be att få hugga ved hos någon som har en rejäl hög att hugga. Gå ut i deras skog och bara vråla ett tag.

    Det lättar. Kroppen behöver ibland jobba av sig ilskan och att djupandas och bara vråla motionerar lungorna.
    Bra förslag. Ja, jag har en släkting som behöver hjälp med att hugga ved.

Svar på tråden Varför kommer hämnd- och revanschtankar när man äter?