Periodisk fasta, klimakteriet och viktnedgång

För ts verkar lida av ångest över sin vikt trotts att det faktiskt bara handlar om ett par kilo från där hon vill vara.

de flesta kvinnor kämpar och har ångest över vikten, känner att de inte duger som de är och känner att de behöver prova diet efter diet istället för att bestämma sig för att må bra som de är. Är kosten, aktivitetsnivån och hälsan bra så ska det inte behövas massa dieter utan kroppen mår bra som den är då.

ts verkar undrande om hon är den enda. Nej hon är långt ifrån den enda som kämpar med vikten, speciellt i klimakteriet. Men många har också lärt sig acceptera att kroppen förändras och är inte villiga att ständigt gå på diet för att "se bra ut".

tipset om läckbergs sommarprat är för att sätta det i perspektiv och se hur osund det är med detta ständiga fokus på vikt. Kände du inte igen dig så får du vara glad för du aldrig haft den typen av problem med vikten.