Vad är det för något?

Jag tror också att det är ålder. Hjärnan påverkas när våra hormonnivåer förändras.

För mig visade det sig också som minskad stresstålighet efter 40 och jag har också haft tidvis förhöjd ångestnivå. Jag tror long-covid hade en rejäl del i det också för ett par år sedan.

Nu har det backat tillbaka till "normalt" och då känner jag mig närmast orubbligt lugn jämfört med hur jag var för ett drygt år sedan.

Men är du säker på din näringsstatus? D-vitaminbrist fick jag efter covid och det gjorde faktiskt påtaglig skillnad med en månads vitaminkur då.