När man inte kan andas pga ångest

Sök hjälp medan du fortfarande står på fötterna. Sök hjälpen hos vården men också hos vänner. Vännerna kanske inte förstår allt, men man måste inte förstå för att ge en kram, hjälpa till med ett telefonsamtal mm. Låt dem hjälpa dig med det de kan.

En människa orkar inte hur mycket som helst. Det finns hjälp och du kan må bättre.