Hur?
Hur kommer jag över en narcissist? Jag har lyckats komma över mitt ex jag var tillsammans med i år men denna man kan jag inte komma över. Det har gått några månader nu och jag har försökt men går inte.
Hur kommer jag över en narcissist? Jag har lyckats komma över mitt ex jag var tillsammans med i år men denna man kan jag inte komma över. Det har gått några månader nu och jag har försökt men går inte.
Varför tror du att de e en narcissist?
Du har tur. Det är mycket lättare att komma över en narcissist än en vettig, bra ej narcissistisk snubbe. En narcissist kan man gråta bort på en vecka, en bra kille kan dröja månader...
Eftersom du inte kunnat göra detta gissar jag på att du är masochist eller har DPD (dependant personality disorder).
Nu vet jag ju inte hur den här partnern var. Men om hen hade narcissistiska drag fick hen förmodligen dig att känna dig sämre. Så då kan det nog vara viktigt att jobba på din självkänsla?
När jag lämnade en nedbrytande relation så hjälpte det mig att göra listor på sådant som kunde ta mig tillbaka till den jag var förut. Vänner som jag verkligen litade på. (Och försök träffa dem.) Saker jag tyckte om att göra. (Planera in sådana aktiviteter.) Värderingar jag har om hur man ska vara mot varandra i en relation. (Och så tränar du på att själv vara sådan mot dig själv och andra.) Osv. På så vis får du syn på saker som är bra med dig och ditt liv, och som särskiljer dig från den här personen.
Acceptera att du förmodligen kommer att längta efter kickarna hen gav dig. Men de kickarna kommer du att få på andra sätt, av livet självt, så småningom.
Allmänt tycker jag det hjälper att inte kämpa emot sin sorg/saknad/besatthet så mycket utan låta känslorna vara där, men också aktivt söka upp andra, positiva känslor.
Jag tycker också det kan hjälpa att börja dejta andra, eller lära känna nya människor som man åtminstone kan få en "kompiscrush" på.
Det är jobbigt att bli av med en narcissist som påstår sig hata narcissister, och bryr sig bara om sig själv 100%. Med noll empati för andra, och gör allt för att få empati själv från normala själar.