1300 kcal/dag och träning

Jag ville minska mitt kaloriintag och bytte därför ut potatis, pasta och ris mot morot och blomkål. Jag har även slutat med alla sötsaker. 

Nu har jag konditionstränat 3 dagar i rad, men börja bli rädd att min kropp hamnar i ?starvation mode?. 

Jag äter 1300 kcal per dag: 100 g protein, 100g kolhydrat och 50 g fett. 

Borde jag ändra mina matvanor?