Hur vågar man äta antidepressiva?

Auditanne skrev 2023-09-20 05:11:02 följande:

Antidepressiva mot kraftig ångest och panikkänslor? Vore inte lugnande medicin ett mer passande alternativ?

Jag drabbades själv av en mycket svår ångest för ett par år sen men i mitt fall blev det aldrig tal om nån antidepressiv medicin då jag led av oro i första hand och inte av depression.

Fick då Atarax utskrivet vilket var tänkt att hjälpa mig att få sova ut om nätterna och även få matlusten tillbaka eftersom bristen på denna gjorde att jag rasade i vikt under min mödosamma period.

Vill dock varna även för Atarax då den kan göra en mycket trött och dåsig i huvudet. Efter en dryg månads bruk av denna medicin så övergick jag istället till regelbunden konditionsträning, något som enbart gav mig positiva resultat och utan några obehagliga biverkningar.

Är benägen att hålla med. Använde ssri mot ångest under 8 månader, det funkade inte särskilt bra för mig. Insättningen var svår, den ångesten visste jag inte fanns, jag ångrar att jag prövade eftersom jag numera är såpass rädd för den svåra ångesten. Men det står ju för mig.

Utsättningen även den präglad av ångest, mkt mildare men mer än jag hade önskat mig. Det jag gör är att leva bra, rörelse använder jag som medicin nu. Har alltid tränat mkt visserligen så jag har liksom inte mkt att hjälpa upp där. Och jag ser till att omge mig med människor som är bra för mig, det är viktigt imo. Jag sätter även ord på vad jag känner, tidigare har jag tryckt undan svåra känslor.

Anonym (Nope) skrev 2023-10-12 12:35:29 följande:

Den bästa effekten fick jag själv av en ångestdämpande medicin för att kunna somna, som jag provade att ta två gånger. Det kändes lite läskigt för ansiktet typ domnade och hela kroppen blev tung. Men det var skönt just för att tankarna slutade rusa och det var mycket enklare att somna än utan medicinen.

Och bättre sömn förbättrar ju måendet radikalt.

Så ångestdämpande vid behov, och så sedan att gå ut varje dag i naturen och tänka på att äta tillräckligt och dricka tillräckligt med vatten (kolla upp nivåer på vitaminer och mineraler kanske).

Det tror jag är det bästa alternativet före att äta antidepressiva.

Håller med. Antideppressiva är ett trubbigt verktyg som inte ens forskningen exakt kan förklara funktionen hos. För en del funkar det bra, för andra försämrar det måendet.

Hur vågar man äta antidepressiva?

INNEHÅLL