Övertränad?

Inte varit övertränad i samma bemärkelse som du men slet ut leder och muskelfästen då jag tränade föt mycket under för lång tid. 
För att få vardagen att gå ihop tog jag smärtstillande/antiinflammatoriskt (diklofenak) och varvade det med kortisonsprutor när det var som värst.

Var 34 år när jag till sist jag fick vila mig i form, var både stark, tung och vältränad men kunde inte ens bära hem matpåsen från ica när det var som värst, det blev vändningen. 

Träningsabstinensen jag hade då botades med matlagning, lyssna på musik och umgås med vänner och familj. 
Idag 10-15 år senare är jag både svagare och tunnare än men tränar i snitt varannan dag på gymmet utan smärta. 

Lyssna på din kropp.....bara...lyssna på den.