Och det stämmer inte med foglossning?
Den brukar kännas när man ligger ned och ska sova Och byter position. Kan vara både molande och mer som hugg. Kan sitta över blygdbenet mot ljumskarna. Över svanskotan. Hugga i rumpan när man typ tar på sig strumpor.
Det känns bara i nedre delen av magen, underlivet och ljumskarna. Några jag pratat med säger att deras foglossning började så och nån har sagt att de hade dessa smärtor men att det gick över fort. Min håller ändå i sig hela tiden.Känner ju att magen har växt mycket det senaste 2 veckorna så förvånar mig inte om det är ligamentsmärtor men min barnmorska verkade lite förvirrad hon nämnde något om svullna körtlar i underlivet vilket man såklart får och man blir extra känslig där men hon nämnde inget om foglossning eller ligamentsmärtor. Det fick jag googla fram själv. Men blir det ej Bättre så får jag ju ringa igen eller kontakta min vårdcentralen. Sen förstår jag att man kommer ha olika krämpor under en graviditet men jag vill ju såklart kunna arbeta ett tag till utan att ha alldeles för ont.😕
Ja fråga igen. Ligamentssmärtor tänker jag också är mer kortvarigt, att det varierar mer från dag till dag.
via vårdcentralen kan du få träffa fysioterapeut om det är foglossning. Finns foglossningsbälte man kan testa. bäckenlyft och musslan är två övningar som är bra vid foglossning, gravidyoga, kon och katten tycker jag är sköna och att bara rulla lite på höfterna när jag står upp för att få lite rörelse i dem. Sov med kudde mellan knäna.
Du kanske behöver ta fler små pauser i jobbet. Gå undan och göra nån övning, för att inte bli statisk eller fastna i fel hållning om du står upp mycket.