Självmordstankar fast är rädd för döden?!

Varför i hela friden ploppar suicidtankar upp fast jag är rädd för att dö?!

Har OCD och fick ?självmordstvång? för 10år sedan.. Jag gick i KBT för det då och det klingade av, men det ploppar upp suicidtankar emellanåt trots att jag är skraj för att dö.

Vad ska jag göra?!